「自分で治す『冷え性』」という本を読んで冷え性を治そう！と試みています。この本では足腰は絶対に冷やしてはいけないので夏でもインナーはパンツ＋スパッツを2枚履きましょうと書いてあるのでおすすめの絹のスパッツを買おうかしらと現在悩んでおります。とりあえず涼しくなってきたので普通のスパッツを履いて生活を試みてるのですがこれに慣れると普通にジーンズだけ履くと腰のあたりが冷えてるなーと気がつくようになりました。でもスパッツの上から細身のジーンズはぱっつんぱっつんで履けないよ。まぁ痩せればいいんだろうけど・・・・。ダイエットするか・・・。
